Dieta con barrette sostitutive. Come far cadere quegli ultimi 5 chili

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Le diete iperproteiche. I sostitutivi del pasto.

Come tornare in forma con le barrette sostitutive del pranzo | Essere Sani

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Le diete con beveroni e barrette funzionano? Ecco la verità!

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Essendo confezionati e monodose risultano particolarmente comodi da utilizzare. Infatti, i punti di forza sono la lunga conservabilità, la trasportabilità e la rapidità di preparazione e consumo.

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Sono reperibili sotto forma di polveri beveronibarrette, biscotti e dieta con barrette sostitutive e possono sostituire uno o tutti e tre i pasti principali colazione, pranzo e cena. Possono essere sia dolci che salati, tuttavia la palatabilità e la disponibilità di sapori è limitata.

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Infatti è necessario prestare attenzione nella scelta di questi prodotti e chiedere eventualmente il parere a un esperto.

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I pasti sostitutivi sono tutto fuorché economici. Insomma, vale la pena spendere volte di più per un beverone o una barretta? Mangiare non è forse uno dei piaceri della vita?

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Credits: giphy. Tuttavia questo viene meno se ci accontentiamo di un pasto sostitutivo.

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Per quanto il sapore possa essere gradevole, vogliamo metterlo a confronto con del cibo vero? Inoltre non sono presenti una grande quantità di sapori tra cui scegliere, quindi, nel lungo termine, diventa anche monotono.

"Ho provato la dieta dei sostituti del pasto per un mese e vi spiego perché lo rifarei"

Soprattutto in questa stagione, meglio una bella minestra calda piuttosto che uno shake freddo! Anche Anne Hataway sembra poco entusiasta del suo beverone! Utilizzare i pasti sostitutivi non insegna cosa mangiare, quindi i principi di una corretta alimentazione vengono meno.

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Ragazze, i contro dei pasti sostitutivi non sono ancora finiti! A pagina 2 infatti ne troverete altri, insieme ai pro e ai consigli della nostra dietista!

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  • In questa sezione troverai i suggerimenti di Pesoforma per fare una dieta ipocalorica, che potrai seguire per una settimana, e ripetere fino a 3 settimane consecutive, per ritrovare la linea.
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